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Resilienz - das Immunsystem der Seele

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit der inneren Stärke im Umgang mit Krisen.

Flusssteine

Wer Glück will, muss erwerben, was ihm kein Schicksalsschlag entreißen kann.
Aurelius Augustinus

Was dich im Kurs erwartet

Der Kurs fokussiert sich auf die Aktivierung innerer Kraftquellen und den Erwerb von Alltagsstrategien. Dabei orientiert er sich an den 7 Säulen der Resilienz und setzt je nach Kursangebot unterschiedliche Themenschwerpunkte.

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Dich erwartet eine lebendige Mischung aus spannenden Methoden:

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  • Input

  • Reflexion in Einzelarbeit

  • Austausch in der Gruppe

  • Geführte Meditation

  • Kreatives Arbeiten​

Lila Blume
Blütenknospen Blütenblätter
Ziele
  • Deine Selbstwirksamkeit stärken, um bewusst Einfluss auf dein Wohlbefinden nehmen zu können

  • Bewältigungsstrategien bei Krisen anwenden und Lösungen finden

  • Wege zu mehr Akzeptanz kennenlernen

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Was du mitbringst

Du bist offen und neugierig, dich aktiv mit den Themen deines Lebens zu beschäftigen, um dich für „die Stürme des Lebens“ zu wappnen.

Termine

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Mein nächster Kurs beginnt am 6.Februar 2025 und findet immer Donnerstag abends in den wunderschönen Räumen der Naturakdemie Heidelberg in Neckargemünd statt.

Ich freue mich auf deine Anmeldung.

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Termine
Neue Resilienzkurs-Termine per Mail bekommen

Vielen Dank!

Meinungen zum Kurs

"Vielen Dank für diesen tollen Resilienzkurs! Ich bin sehr gerne zu den Abenden gekommen und habe viele interessante Ansätze und Denkweisen kennen gelernt. Der Austausch in der Gruppe war einmalig. Ich empfehle den Kurs zu 100% weiter."

— Eva Rolle

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